005- De vierde stap: voel en geef je grenzen aan

Vind jij het soms ook zo lastig om je grenzen te voelen, en dus helemaal om aan te geven?
In deze aflevering leg ik uit hoe jij je bewust kan worden van jouw grenzen en geef ik tips hoe jij je grenzen kan bewaken!

Lees ook mijn blog waarin ik over mijn eigen ervaring schrijf met het voelen en aangeven van grenzen, en hoe ik mij daar bewust van ben geworden:
Het aangeven van grenzen; mijn eigen verhaal

Enjoy!